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リハビリ走してまいりました。
2016年11月04日(金)

ブルべの疲れが出ていたんですが、健康診断でメタボに磨きがかかっていたため

短時間ですがリハビリ走へいってまいりました。

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久々の大島です、橋を渡りながら飯の山が目に入ったんで登ってみることに(^^)

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展望台まで持ってあがりました(@。@)

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いつものオレンジ農道を走っていたんですが!

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この間の地震ですかね??

見事に道がなくなっています。

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本日はスタートも遅かったので50kmで終了といたしましたが、やっぱり大島はいい!

BRM1030高宮200km
2016年11月01日(火)

今年最後のイベントBRM1030高宮200km行ってまいりました。

ちょうど10月30日はしまなみで、高速道路を走行できるというイベントと重なっていたんですが

イベントにありがちな前日登録が必要であったためにキャンセル。

登録だけのために今治まで往復できません(t・t)

AJ広島より

写真は追って・・・

当初、200kmで3000mの獲得標高がありますし三瓶山は、アップダウンが結構あった

印象が強かったのですし、コンビニがまーたくない地域に行くのでデジカメよりも多くの補給食!!

結果これがよかったです。(@。@)

しかし翌日人間ドックであるのを気にせず、パクパク コギコギ していたため、結果がひどかったです・・・

再検査行こうかな?といったレベルでしたね(t。t)

さてさてスタートは6時、まだまだ暗い時間帯と山岳地帯ということもありスタート時の気温はなんと3℃。。。

私は15℃くらいの時間帯をメインに走るつもりでいた服装でしたので、「周りからは寒くない??」

と聞かれながらの参加にわくわくしっぱなしでしたね(^^)

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最初のCPポイント手前でトイレ休憩

三瓶山で

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途中からOさんと合流。

結構ひいでもらいありがとうございました。

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クルマが少ないんで音は、タイヤの音か山々から聞こえる自然の音のみ。

これもブルべのだいご味ですね!また久々にいろいろな話ができましたし、1000kmブルべの話とかね(^^)

今年は200kmのブルべしか参加しませんでしたが、来年は300kmにも挑戦予定なので今からどんな

コースが出てくるのかが楽しみですね!

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ここは100kmくらいでしたかね?

ハンガーノックすれすれ位までお腹がすいていた所に、地域のお祭りを発見したのでご飯ご飯(^^)

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後半はまたアップいたします。

ロードバイクへの道(^^)
2016年10月07日(金)

久々のオレンジライドへ。
2016年10月04日(火)

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安芸灘とびしま海道 オレンジライド2016 の申し込みがそろそろ終了いたします。

先週、山に行ってえらい目にあいましたので今週は海方面へ。

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いつも料金所の駐車場を使わせていただいていたのですが、久々に来てみると

使用禁止になっており残念(T。T)

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今日は、のんびりライドでまいります。

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県民の浜まで来たのですが、体が非常にしんどい・・・

最近どーにも体が動かなくなることがあるんで、座っているといつの間にか寝ていました\(◎o◎)/!

そーしてると、雨がぽつりぽつりと降り出したので本降りになる前に戻ることに。。。

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ケアビレッジ ゆき オープンいたしました。
2016年10月01日(土)

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ついにケアビレッジゆき オープンいたしました。

近隣にお住いの方々、是非一度お寄りください。

あたたかいスタッフと住みやすい空間がお待ちしております(^^)

みろくの里サイクルフェスタ
2016年09月30日(金)

「みろくの里サイクルフェスタ」を2016年11月19日(土)、20日(日)に開催。

みろくの里サイクルフェスタ
開催日: 2016年11月19日(土)、20日(日)開催
開催地:ツネイシしまなみビレッジ(広島県福山市沼隈町大字中山南26-1)
参加費:3000円〜4500円、安全教室&レース体験は無料
申込締切:11月10日
ホームページ  http://victoirehiroshima.com/event/20161119_miroku/
スポーツエントリー  https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/67214

パンクの神様降臨・・・
2016年09月26日(月)

10月末日にあるブルべの試走にいってまいりました。

午前中は仕事なので、午後から半分でも試走しようと思いいってまいりました(^^)

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天候はいまいち・・・

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本日1回目のパンク(t-t)

実は、前日なぜかすでにパンクしており、それを含めると2回目。。。

三瓶山への道のりが険しいものになるとは。

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当日は写真を撮る余裕がないと思われるので、今日とっておこうと思いパシャパシゃと。。

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ここら辺りより雨が本降りとなりだしたので、違う道を通って帰ることにしたのですが

これもよくなかったですね・・・

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写真は1枚ですがここで2個チューブを使用しております(t。t)

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駐車場についてみると9時回っておりました。。。

今回は、色々と反省する点が見つかり良かったのですが、しんどーい試走になりました。

今日のコンディションで200kmの獲得標高3000m行けるのかな?

ケアハウス ラポーレ東千田 内覧会あります
2016年09月22日(木)

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木曜日・金曜日に内覧会があります。

近隣にお住まいの方は、是非お立ち寄りください。

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今週も山へ練習に。。。
2016年09月12日(月)

お尻が痛いんですが、こればかりはたくさん乗って鍛えるしかりません。

今日は初めての三段峡ルートへ、登りばっかりです(^^)

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山方面でのサイクリングは、なんだか心が洗われる気がして体が軽くなりますね!

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一旦島根県に入ったんですが、先き行くと日本海まで行ってしまうので

Uターンして広島県戻ってきました。

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1000mほど上がりましたが、10月のブルべはこの3倍ですから・・・

大丈夫かな(-。-)

久々の山登り・・・
2016年09月03日(土)

最近、全くといっていいほど自転車に乗れていなかったのですが

山岳ブルべが近くなってきましたのでいつもの練習コースへ。

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久々のTitanioです(^^)

久々に乗るとお尻が痛い(t。t)

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弥栄ダム~松木峠を上がって大竹に戻る50kmのリハビリコースです。

山も気持ちいいですね~